• Pode 14, 2024

Ter uma boa saúde vaginal é essencial, já que os problemas nessa área afetam a fertilidade, o desejo sexual e a capacidade de atingir o orgasmo, de acordo com Pesquisadores da Mayo Clinic.

Existem vários hábitos que prejudicam a saúde do seu vagina Ao gerar infecções ou problemas mais graves, é importante que você os conheça para evitá-los ou alterá-los imediatamente.

Nem tudo é bom!

1. Alimentos cheirosos fortes . Alho, aspargos e curry são ingredientes que você deve consumir com moderação, porque eles mudam o cheiro do seu vagina E outros podem perceber, dizem cientistas da Universidade Estadual do Oregon.
2. Excesso de açúcar Aumenta o risco de desenvolver infecções vaginais causadas por fungos
3. Uso de tangas . Embora sejam muito sensuais, o uso excessivo dessas roupas íntimas gera infecções vaginais, razão pela qual o uso do algodão é recomendado, diz Shieva Ghofrany, obstetra do Hospital Stamford, em Connecticut.
4. Depilação dos pêlos pubianos. Não o elimine completamente, pois protege contra fricção, escoriações ou infecções vaginais. Além disso, tenha cuidado ao fazer a barba, pois você é mais vulnerável a pegar herpes, devido aos ferimentos que pode causar com o ancinho.
5. Uso de ducha. Estes alteram o equilíbrio natural das bactérias benéficas do vagina , por isso é mais fácil o desenvolvimento de infecções fúngicas.

Para manter uma boa saúde vaginal, basta manter a área limpa com a ajuda de água e sabão neutro. Além disso, não esqueça de ir com seu ginecologista para realizar exames que o ajudem a confirmar que está tudo bem. E você, qual desses hábitos você tem?