Música de piano suporta exercícios para melhorar o equilíbrio

• Abril 27, 2024

Use música de piano em programas de exercícios para idosos poderia melhorar seu equilíbrio , a maneira de andar e reduzir quedas de acordo com um estudo de hospitais universitários e da Faculdade de Medicina de Genebra, na Suíça, que foi publicado na revista "Arquivos de Medicina Interna”.

Durante o processo de pesquisa, 134 pessoas com mais de 65 anos participaram, com 96% de maior risco de quedas. Ao acaso, os participantes foram dividido em dois grupos de exercício em que a música foi usada para complementar o exercício.

O primeiro grupo começou imediatamente por 6 meses e eles receberam uma hora de exercício por semana agendada e liderada por um instrutor. Enquanto o segundo grupo atrasou a variante da música.

O exercício incluiu movimentos que eles desafiaram o controle do equilíbrio e eles aumentaram sua complexidade ao longo do tempo . A rotina incluía caminhar ao ritmo de uma melodia de piano e responder à mudança de ritmo na música.

O grupo de controle atrasado participou dos exercícios de música após os primeiros 6 meses do primeiro grupo.

Os testes de equilíbrio e funcionalidade Eles melhoraram no grupo que foi acompanhado com música de piano. Houve menos quedas. Enquanto o grupo de intervenção tardia experimentou mudanças semelhantes durante o segundo período de seis meses em que participaram nos exercícios com o música de piano .

Como resultado, o programa de exercícios e a música podem ser úteis para prevenir quedas e auxiliar na reabilitação de adultos mais velhos.

Fonte: EuropaPress

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