Você pode ensinar uma criança a ser feliz

• Pode 2, 2024

Seja feliz é o desejo máximo do ser humano e o máximo desejo que temos para nossos filhos.

Da mesma forma que a psicologia atual tem adotado um estilo positivo que enfatiza as emoções positivas que otimizam a saúde psicofísica individual e a vida de relacionamento, seria muito benéfico para as famílias adotar este conceito. estilo de modo que as crianças que crescem dentro desse seno da família pode crescer e desenvolver saudavelmente e feliz

Em uma entrevista para GetQoralHealth , o gerente da Sport City Nutrition Rubén Lepe, nos dá algumas recomendações para um estilo de vida saudável:

Como está o estilo positivo da psicologia atual?

Desde suas origens e até pouco tempo atrás, a psicologia só se concentrava na patologia, doença mental, fraqueza, sofrimento: todos os termos que nos levam a retratar o ser humano do lado da existência negativo, como se ele fosse uma vítima amarrada de mãos e pés que nada pode fazer para mudar seu destino.

Atualmente, a partir de estudos bem apoiados, expandindo e enriquecendo o quadro de intervenção, e também longe de qualquer pseudociência gerida por um guru da moda, a nova psicologia parou de se concentrar em transtornos mentais, para olhar para o homem do seu lado positivo . Já não se trata de consertar o partido, de eliminar o negativo, mas de intervir a partir de uma abordagem e estimulação das potencialidades e virtudes humanas emoções positivas valores , o pontos fortes , o otimismo .

Em suma, o sotaque é colocado no bem-estar mental, no bem viver, na qualidade de vida, para que o ser humano possa, além de viver de forma saudável, emergir mais forte das adversidades, das crises que se apresentam. É importante deixar claro que não se trata de eliminar emoções negativas , mas foque e estimule as emoções positivas que agem como um "airbag", contra as dificuldades que podem estar ocorrendo. Diante dessas circunstâncias difíceis, que estão lá e não podem ser mudadas, o que pode ser mudado é o olhar e a atitude em relação aos eventos que ocorrem na vida. É sobre poder vê-los como um oportunidade de crescimento e evolução , em vez de vê-los como um Apocalipse.

Especificamente, qual é o papel da família na expressão de emoções positivas?

Os meninos absorvem como esponjas o clima emocional que pode ser expresso em casa. Se mostrarmos a você com o exemplo que alimentamos o emoções positivas , como eles se desenvolvem, eles vão crescer mais fortes e deixando de ser propenso a experimentar emoções negativas e eles serão geradores de climas emocionais positivos se otimistas.

Pode uma criança ser ensinada a ser feliz?

Podemos ensiná-lo a ser feliz se reconhecermos que somos o espelho para onde você olha e:

• Nós geramos dentro da família um clima emocional favorável
• Reconhecemos e expressamos adequadamente estados emocionais
• Nós encontramos possibilidades no meio da dificuldade
• Nós partimos fortalecido de circunstâncias adversas
• Nós praticamos o sorria bom humor expansivo
• Podemos ver que o negativo nada mais é do que um parte da existência
• Nós colocamos em movimento estratégias para aumentar o bem-estar da família
• Nós olhamos com otimismo o que existe ao nosso redor
• Nós colocamos palavras os sentimentos
• Nós mantemos o esperança mesmo em situações difíceis
• Nós cultivamos valores e as virtudes
• Nós encorajamos emoções positivas como alegria, amor, bom humor, esperança, entre outros
• Nós favorecemos um clima de contenção
• Nós estimulamos a capacidade de Ser feliz
• Nós nos manifestamos com mensagens claras nosso amor para com ele
• Nós respeitamos suas emoções
• Nós guiá-lo através carinho
• Não o que nós humilhamos
• O que? nós amamos apenas por ser nosso filho
• Nós definimos o seu limites
• Nós não o superprotegemos
• Nós apreciamos seu fortaleza s
• Nós mostramos que os erros são uma oportunidade de aprendizado
• Nós confiamos em seu capacidade de resolver dificuldades
• Nós colocamos o acento em suas habilidades, não nas deficiências
• Nós mostramos que As adversidades são temporárias

Antes de sair, deixo uma pergunta: não é a melhor época para aprender e ensinar seu filho a ser feliz?

Sobre o autor

Lic. María Laura Cortés - Psicóloga - Coach Ontológica
marialaura.cortes@gmail.com

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