O poder da mente ajuda a curar o corpo

• Pode 15, 2024

Existem várias técnicas que permitem mente curar e afetam diretamente certas condições, como pensamentos positivos, meditação o hipnose , de acordo com uma série de artigos publicados na prestigiosa revista científica Newscientist .

A este respeito, o editor da publicação, Jo Marchant , explica que vários estudos foram revisados ​​em que essas alternativas permitem mente exercer uma influência significativa na determinação do estado de saúde de uma pessoa.

Esse tipo de técnica permite que eles respondam melhor aos tratamentos, fiquem menos doentes e tenham melhor qualidade, pois adquirem confiança em si mesmos e, em alternativa, através de projeções ou visualizações mentais.

O editor da revista explica que, pelo contrário, aquelas pessoas com pouca confiança, estresse , sem interesse ou pessimistas que não usam sua mente como outra ferramenta para influenciar seu corpo, eles não respondem de forma tão eficaz aos tratamentos e tendem a ficar mais doentes.

"Na medida em que somos capazes, através da disciplina, de gerar estados mentais suficientemente flexíveis, podemos certamente superar as armadilhas do corpo e daquele supostamente inexorável determinismo que a genética apresenta".

Como exemplo, ele cita uma série de benefícios dessas técnicas, como:

O meditação aumenta a resposta imune de vacinas , protege de recaídas pessoas com câncer , impede o depressão alivia condições da pele e retarda o envelhecimento , e até atrasa a progressão de HIV , de acordo com o Centro para a mente e o cérebro da Universidade da Califórnia .

Pensamentos positivos permitem uma melhor recuperação cirurgias (como os de câncer o insuficiência renal) alivia estresse e estimula o sistema nervoso parassimpático (descanse, digere).

O efeito placebo , com informações do Harvard Medical School , pode produzir melhorias nos sintomas do paciente Síndrome do Cólon Irritável , através deste processo de Auto-cura da mente e do corpo , mesmo sabendo que é apenas um placebo .

O hipnose porque gera sugestão e expectativas, como placebo, pode ajudar a controlar a dor, depressão , transtornos do sono , Obesidade , asma e doenças de pele , de acordo com pesquisadores do Universidade de Casco, Reino Unido.

"Agora a ciência, apoiada por pesquisas rigorosas, pode ver que o mente é fundamental para a saúde e, provavelmente, o ingrediente ativo mais importante em toda a medicina ", diz ele. Jo Marchant .

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