• Pode 3, 2024

O famoso"saltar" não é outra coisa senão submeter-se a uma dieta rigorosa, deixando-a e começando a ingerir tudo o que nós ganhar peso Por que você está brincando com seu corpo e isso não é habitual.

O Revista Internacional de Obesidade , realizado por pesquisadores na Austrália, revela que pessoas obesas que fazem dieta por 16 semanas perdem menos peso do que aquelas que fazem dieta duas semanas e descansam duas semanas, durante um total de 30 semanas.

Restringir é pior que pausar