Cuide do seu intestino e você terá uma saúde melhor!
Pode 2024
Apesar dos mitos que giram em torno colesterol , sabe-se que a maioria das pessoas com colesterol alto eles não consomem muito graxa .
Mas por que o colesterol ? A resposta é simples: quando o corpo detecta pouca energia, tenta compensar, através da fabricação de mais colesterol .
Por exemplo, exercitar-se com o estômago vazio, ter um metabolismo lento ou passar muitas horas sem comer aumenta o colesterol.
Muitos conhecem a influência prejudicial de colesterol para o coração . No entanto, poucos sabem qual é a sua função normal: o colesterol é responsável pelo transporte de alimentos.
Qual é a função do colesterol?
Obviamente, um hambúrguer não pode viajar através do sangue e é por isso que o fígado deve fazer pequenas carroças para transportar a comida para todo o corpo. Esses vagões são chamados: colesterol .
Por que isso aumenta?
A falta de energia no corpo ativa a sensação de fome; está preparado para comer e transportar alimentos, fazendo mais colesterol . Se continuar mesmo depois de comer, o colesterol aumenta exageradamente para compensar.
É importante notar que ter o colesterol alto Não causa nenhum sintoma. Somente pessoas com o colesterol muito alto tem ferimentos chamadoss xantomas (uma condição da pele em que a gordura se deposita abaixo da superfície da pele).
Hábitos que causam colesterol alto :
1 . Não coma café da manhã
2 . Não descanse o suficiente.
3 . Faça exercícios com o estômago vazio.
4 . Não consuma proteínas suficientes.
Algumas doenças que aumentam os níveis de colesterol nocivo no sangue são a hipotireoidismo e ele hiperinsulinismo (resistência à insulina).
Enquanto alguns dos alimentos que aumentam os níveis de colesterol são: bebidas alcoólicas gorduras trans (junk food ) e carboidratos simples (açúcar simples)
O pílulas anticoncepcionais Eles são freqüentemente a causa de colesterol alto, mas também outros, como a glucosamina, pílulas chinesas e alguns antidepressivos .
Portanto, medicamentos para diminuir o colesterol são muito úteis para prevenir doenças do coração e seus efeitos adversos são infrequentes.
Se você tem o colesterol alto Seu médico pode prescrever uma "estatina": O tipo mais comumente usado de medicamento para baixar o colesterol. Existem seis estatinas.
Quatro deles agora são vendidos como genéricos, e por isso são menos caros: atorvastatina , lovastatina , pravastatina e sinvastatina . A eficácia desses genéricos é tão boa quanto os medicamentos mais caros.
Atorvastatina: Lipitor
Lovastatina: Mevacor, Altoprev
Sinvastatina: Zocor, Vytorin (Simvastatina e Ezetimiba)
Rosuvastatina: Crestor
Para mais informações, visite a página: www.niunadietamas.com