Vitaminas aumentam risco de morte

• Abril 28, 2024

Muitas pessoas acreditam que tomar suplementos vitamínicos, diariamente, prevenir doenças e ajudar a obter todas as nutrientes necessário que pode estar faltando em sua dieta . Mas, ao contrário, um novo estudo realizado nos Estados Unidos sugere que, no caso de mulheres mais velhas , quando não há deficiência em nenhum dos nutrientes , o consumo de Suplementos está associado a um risco aumentado de mortalidade .

O doutor Jaakko Mursu , que liderou o estudo, disse: "Com base nas evidências existentes, vemos pouca justificativa para o uso geral e generalizado de suplementos nutricionais ".

Segundo informações da revista Muito interessante, a pesquisa foi realizada com mais de 38.772 mulheres com 55 anos ou mais, acompanhadas por 19 anos.

Foi demonstrado que aqueles que tomaram certos tipos de suplementos dietéticos eles enfrentaram um risco maior de morte , e apenas aqueles que tomaram suplementos cálcio Eles mostraram uma redução no risco.

No final do estudo, quase 16.000 (40,2%) dos voluntários haviam morrido. Quando os dados sobre o uso de Suplementos e a mortalidade , os pesquisadores descobriram uma associação, especialmente com o multivitaminas , acido folic , vitamina B6 , magnésio , zinco , cobre e, em particular, com o ferro .  

Os resultados do estudo publicado em Arquivos de Medicina Interna confirmar que os suplementos só devem ser usados ​​quando houver causa médica e isso traz um dieta bem equilibrada é a única maneira de garantir que o corpo está recebendo todo o nutrientes .

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