• Abril 29, 2024

Chegando o temporada de primavera saias curtas e sandálias são a primeira coisa que queremos acrescentar ao nosso guarda-roupa, o que seria ideal se não tivéssemos essas pequenas falhas em nossa pele. pés . Aconteceu com você?

Então você olha para cem evitar calos e aspereza dos pés É o primeiro passo que lhe dará mais confiança.

Use os pés perfeitos

O calos são formados quando o pele dos pés sofre pressão constante e atrito contra os materiais duros dos sapatos, como forma de se protegerem de possíveis feridas .

Como resultado, é gerado que em diferentes pontos dos pés pele torna-se áspero, muito duro e de cor amarelada; o problema piora quando eles crescem para dentro e pressionam contra osso e as terminações nervosas porque causam muita dor ao caminhar.

A boa notícia é que você é calos eles são 100% evitáveis, o que você só tem que fazer é investir tempo no cuidado de seus pés com estas recomendações que GetQoralHealth tem para você

1.- Escolha seus sapatos corretamente. O primeiro é evitar a causa do problema, idealmente quando você compra um novo par é para ser o mais estreito possível, o pontudo e excessivamente fechado também são prejudiciais ao seu pés .

2.- Proteja seus dedos. Se você deve inevitavelmente usar sapatos que favorecem calos , cubra com band-aids as áreas que você sente que são mais propensos a sofrer de asperezas. Os dedinhos certamente serão os mais afetados.

3.- Hidratar a pele dos seus pés. O médico Sr. José García Mostazo presidente de Conselho Geral de Escolas Oficiais de Podólogos na Espanha , menciona que "deve sempre ser feito e em qualquer caso aplicar cremes específicos para este uso".

Usar qualquer tipo de creme não é ideal porque, embora possam ter resultados ótimos em certas partes do corpo, suas fórmulas podem não ser suficientes para atingir os níveis de hidratação necessários para elas. pés .

4.- Confortá-los. Semanalmente, realize algumas rotinas de "spa em casa" para sua pés Depois de um dia muito pesado, você pode mergulhá-los em água morna, adicionar alguns óleos essenciais, recomendamos que a lavanda o ajude a relaxar e descansar por 30 minutos.

Desta forma, se você já sofre de calosidades, você ajudará a suavizá-las e facilitará a sua remoção apenas preenchendo-as, para isso você pode usar um arquivo especial. E se você ainda não tem nenhum rastro deles, você ajudará pele permanecer macia e suave .

Além da estética, para o quiropodia , uma pegada ruim pode gerar problemas de saúde nas pernas e continuar na área cervical. Tenha em mente que você só pode evitar calos e aspereza dos pés se você for constante no desempenho de suas rotinas. Experimente!

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