Pesando-se diariamente é um sinal de transtorno alimentar

• Abril 29, 2024

Se você se pesar diariamente, ou se fizer isso várias vezes ao dia, pode ser um foco vermelho de um distúrbio alimentar. Ser constantemente pesado se torna uma obsessão e às vezes desencadeia problemas como anorexia e bulimia . Descubra!

É verdade que cuidar da comida e da figura é importante para desfrutar de uma boa auto-estima, especialmente boa saúde, mas não devemos ser tão rigorosos e obsessivos com o nosso corpo, pois isso pode nos levar a desenvolver problemas alimentares.

Pesar-se constantemente  

Especialistas em saúde e nutrição, concordam em dizer que quando uma pessoa se pesa diariamente, se olha no espelho e olha para o excesso de gordura que tem em seu corpo, pode desencadear sentimentos de angústia, depressão e ansiedade, que poderiam mais tarde desenvolver um distúrbio grave.

Nesse sentido, quando as pessoas se medem com frequência e veem repetidas vezes a “gordura” que têm em algumas partes do corpo e não têm a oportunidade de ajudar um nutricionista para ajudá-las a reduzir esses quilos, elas entram em um círculo vicioso. onde a única saída é dietas drásticas.

Levar isso em conta  

Se você acha que tem um problema com seu peso, pois está obcecado em parecer mais magro, leve em consideração essas perguntas e, se responder sim a mais de um, é melhor consultar um especialista que lhe dê a orientação correta e melhor apenas sua aparência, mas sua qualidade de vida.

1. Você pesa e mede constantemente?

2. Você se sente mal ou fica deprimido quando vê excesso de peso em seu corpo?

3. O seu humor muda cada vez que você se pesa?

4. Sua atitude depende do seu peso?