10 exercícios que prolongam sua vida

Pode 2, 2024

Um estudo realizado pela Universidade do Texas, nos Estados Unidos, Ele ressalta que entre os benefícios do exercício está um que é pouco conhecido: amplia nossa expectativa de vida.

Na investigação, os especialistas descobriram que são suficientes 15 minutos por dia para prolongar a vida em aproximadamente três anos. Além disso, ajuda a prevenir o desenvolvimento de doenças degenerativas crônicas.

Tome cuidado e prolongue sua vida e, para isso, GetQoralHealth apresenta diferentes opções de exercícios que podem ajudá-lo com seu objetivo.

Medicina Vídeo: Exercícios de 2 Minutos que Farão Você Viver Mais (Pode 2024).

Estilo de vida saudável, saúde, nutrição, bem-estar, sexualidade

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