10 chaves para melhorar a convivência familiar

• Pode 8, 2024

O familia É o principal círculo social que uma pessoa pode ter. Segundo pesquisa publicada em Psicologia Ciência da Terapia , é essencial realizar atividades que promovam vida familiar para alcançar um desenvolvimento emocional e cognitivo saudável.

Ter um bom relacionamento com irmãos e pais, fortalece os laços afetivos e melhora o auto-estima de cada membro da família. Para melhorar seu relacionamento familiar, GetQoralHealth Você sugere estas dicas.

1. Gastar tempo com o outro. Apoie seus irmãos e pais em suas atividades, jogos e hobbies.

2. Tente comer ou jantar a maior parte da semana. Se eles tiverem horários complicados, agende um dia para comer juntos.

3. Dedique um dia por semana para fazer algo como visitar os avós, dar um passeio, caminhar, brincar, etc. Sua imaginação é o limite.

4. Cozinhe, limpe, brinque, durma, converse e ria juntos.

5. Seja espontâneo. Quando estão juntos, aproveitem o momento e compartilhem pequenas experiências, você pode improvisar jogos ou apenas assistir a um filme.

6. Tire um tempo para conversar. A comunicação é vital para fortalecer os laços emocionais do familia .

7. Comemore suas conquistas, tanto familiares quanto individuais. Além disso, motivar uns aos outros para alcançar objetivos.

8. Quando houver problemas, evite discussões e palavrões. O respeito é um pilar fundamental para uma saúde saudável vida familiar . Você pode escolher alguém como mediador.

9. Procure maneiras de ajudar uns aos outros, especialmente se alguém tiver problemas sérios.

10. Quando eventos importantes surgem, busque a união. Está provado que, ao sentir o apoio da família, as pessoas tomam decisões mais assertivas.

Amor e comunicação eles são a base de qualquer tipo de relacionamento familiar, por isso é importante desenvolver uma coexistência saudável. Desta forma, as pessoas crescem e vivem de uma maneira emocionalmente mais saudável.

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