10 dicas para sobreviver a uma infidelidade

• Abril 28, 2024

Ter a experiência de uma infidelidade é um desafio psicológico. Descobrir o engano, lidar com a raiva, sofrer tristeza, admitir traição e sobreviver com dignidade são algumas das tarefas que devem ser enfrentadas com dicas ou dicas para superar uma infidelidade.

Para superar esse processo doloroso e recuperar sua auto-estima, apresentamos as seguintes dicas para superar uma infidelidade:

1. Reconheça que o infiel é assim, independentemente de como você é: Se você é mais magro, se você é mais culto, se você mudar o corte de cabelo, se você é mais divertido, não importa. Quem quer cometer infidelidade faz isso independentemente de como seu parceiro é.

2. Não tome isso pessoalmente: Isso é muito difícil, mas é muito necessário entender que ele não está fazendo isso com você, ele está fazendo isso para si mesmo. O primeiro traído na infidelidade é aquele que é infiel, porque está se traindo.

3. Não se humilhe ou perca sua dignidade: Se você quiser continuar com o seu parceiro, então não fale sobre o assunto, toda vez que você trouxer o assunto para brilhar, você se machucará. Você também pode decidir terminar o relacionamento e, nesse caso, faça isso quando estiver forte, aproveite o tempo que quiser e alimente seu espírito.

4. Aproveite a oportunidade para crescer: Não se culpe, você não é responsável. Aprenda coisas novas, faça exercícios, torne-se atraente, faça um novo curso, trabalhe mais, divirta-se. É a melhor maneira de canalizar a raiva.

5. Raiva é fogo: O fogo pode destruir e transformar o que toca em cinzas. Não deixe que isso aconteça, não destrua o outro ou você. Canalize sua raiva em energia positiva para você. Use essa força para começar um negócio, terminar uma corrida, correr uma maratona ou aprender um idioma.

6. Seja humilde: Nem todo mundo nos ama e nem sempre nos querem da maneira que queremos. Seja tolerante com a frustração. Que a dor não te sobrecarregue, te faça maior. Não mexa com a pessoa com quem o engano foi cometido. Tente perdoá-los. Deseje e trabalhe pelo seu bem-estar. Obrigado pela experiência de vida.

7. Aproveite as menores coisas: uma flor, um pássaro, uma refeição rica, olhe para o céu, esteja vivo.

8. Aumentar o seu círculo de amigos: Inscreva-se para um grupo, leia, divirta-se. Sua felicidade não pode depender de outra pessoa, é uma decisão interna. Perdoe seu parceiro e você pelo que você se machucou nesse processo.

9. É um duelo com todas as suas etapas: A dor vai passar. Te prometo. E você sairá fortalecido, mas tudo depende de você.

10. Fale sobre o assunto: Converse com pessoas com quem você viveu, eles vão te entender. E então, pare de falar sobre o assunto. Dê a energia de suas palavras para tópicos mais construtivos para você.

Com essas dicas para superar uma infidelidade vai mudar a visão de sua vida, o importante é que você se valorize e se ame para poder sobreviver triunfante a essa experiência. Ânimo, você pode!

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