5 terapias alternativas

• Abril 26, 2024

Sabe-se que algumas terapias baseadas no contato com elementos naturais ou com o uso de suas próprias habilidades, elas são tão eficazes quanto os remédios diante de alguns desequilíbrios, mas sem seus efeitos colaterais.

Por exemplo, foi demonstrado que a companhia de animais de estimação ou animais de fazenda reduz a pressão arterial , o colesterol e os triglicerídeos . Também ajuda a controlar o estresse e diminui a sensação de dor fisica ou de desconforto psíquico . Aqui nós apresentamos vocês cinco terapias alternativas que pode ajudá-lo a melhorar seu qualidade de vida.

1. Hidroterapia: uma das terapias mais antigas e acessíveis

Seja através do vapor, em jatos, quentes ou frios, o poder terapêutico da água ajuda a combater ou aliviar os efeitos de diferentes doenças. Isto, sem contar os benefícios do uso de águas minerais medicinais, térmicas, com conteúdos marinhos e outros aditivos.

O hidroterapia Sabe-se desde a antiguidade, basta lembrar os banhos romanos, os banhos árabes ou os temascales mesoamericanos. É uma técnica terapêutica que tem uma longa tradição em diferentes sociedades; No entanto, desde o final do século XIX, tem sido resgatado e estudado cada vez mais devido ao seu efeito benéfico para o tratamento de muitas condições patológicas, como traumatismos , sofrimentos circulatório , reumatismos , problemas digestivos , alergias e doenças respiratórias , além de neurológico .

2. Equinoterapia: uma ajuda natural para pessoas com dificuldades

Desde a segunda metade do século passado, o terapia eqüina o hipoterapia É usado como um alternativa terapêutica com base no incentivo de músculos e as articulações do paciente através do movimento tridimensional do cavalo, bem como o contato com o animal que ajuda a melhorar os níveis cognitivo, comunicativo e de personalidade do paciente que sofre de doença ou um deficiência .

Todo paciente que sofre hipoterapia deve ser colocado nas mãos de um profissional que saiba guiar todas as facetas do tratamento, desde a escolha do cavalo, exercícios desenvolver no mesmo e no planejamento das sessões.

3. Oxigênio hiperbárico: medicamento subaquático para fins terapêuticos

De acordo com o Associação Latino-Americana de Medicina Hiperbárica (ALMH), o oxigenação hiperbárica (OHB) é um ramo da medicina de ambientes especiais em pleno desenvolvimento. Seu uso terapêutico é baseado no aumento da capacidade de difusão e da tensão do oxigênio nos fluidos corporais, principalmente no plasma sanguíneo, pela inalação de oxigênio puro sob condições de alta pressão ambiental e dentro de recipientes selados, chamados câmaras hiperbáricas .

Esta ação gera toda uma série de efeitos físicos benéficos de grande aplicação em um número crescente de doenças . Entre estes e sofrimentos que são considerados "urgentes" para lidar com OHB destacam-se pé diabético , intoxicação por monóxido de carbono, fumaça e / ou cianeto,herpes zoster , a oclusão da artéria central da retina e do neurite óptica ; bem como surdez súbita e trauma acústico, e asfixia aguda como afogamento incompleto, estrangulamento , falhou pendurado, entre outros.

4. Reflexologia: terapia contra o estresse

Consiste em uma técnica ou terapia complementar ou natural cujo objetivo é estimular, por meio de massagem as zonas reflexas dos pés, que estão ligadas às partes do organismo que elas representam com o propósito de acalmar certos males e tensões .

Este vínculo é dado através de mais de sete mil terminações nervosas localizado tanto na sola do pé e na parte do peito do pé. Essas áreas, que conectam todos os órgãos do corpo, quando estimuladas manualmente, conseguem acalmar dor , facilitar a eliminação de toxinas , bem como impedir certos doenças e tumultos de saúde.

É importante notar que a terapia não é recomendada depois de comer ou no caso de ter uma lesão no pé, problemas venosos maiores, gravidez o doenças cardiovasculares .

5. Abrazoterapia

O autor do livro A linguagem dos abraços, Lia Barbery, afirma que no ato de abraço não só o ocitocina (conhecido como o hormônio de apego), mas também ativa no cérebro a liberação de serotonina e dopamina, graças à qual experimentamos uma agradável sensação de bem-estar , harmonia e plenitude no momento da abraço .

Um abraço Ajuda-nos a sentir-nos bem, favorece o bom desenvolvimento da inteligência nas crianças e a superar medos e é um fator antienvelhecimento . Além disso, os abraços podem reduzir o apetite, combater a insônia, reduzir a tensão e estimular a abnegação e a autoestima.

O contato físico do abraço cheio de energia tanto o que abraça quanto aquele que recebe o abraço . Um estudo mostra que carícias e abraços eles fazem bem ao coração da mulher.

Esses terapias alternativas pode ajudá-lo a ter uma vida mais saudável e maiorqualidade deste e o mais interessante é que você pode alcançá-lo naturalmente.

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