5 cuidados vs aumento de graduação

• Abril 27, 2024

Quando uma pessoa usa lentes, seja em estrutura ou em contato, você deve ter um melhor cuidado com os olhos, para evitar mudanças em sua visão, como o aumento da graduação.

De acordo com o Instituto Nacional do Olho (INE), mudanças na visão podem ocorrer com o envelhecimento, mas alguns hábitos podem levar a erros de refração, como miopia e hipermetropia, que podem ser corrigidos com o uso de lentes.

No entanto, você deve ter um cuidado especial para evitar que a graduação em suas lentes avance e gere uma complicação desses erros. Conheça-os!

1.- Uso correto de lentes: É importante que você use lentes que tenham uma formatura apropriada, porque do contrário você pode danificar sua visão. Você também deve seguir as recomendações do seu médico, especialmente quando você tem lentes bifocais.

2.- Movimentos oculares: De acordo com o portal Innatia , os exercícios para os olhos servem para impedir a deterioração da visão. Por exemplo, olhe para a parede, sem mexer a cabeça, imagine que você está escrevendo sobre ela, ou seja, trace as letras com os olhos.

3.- Exames oftalmológicos. O INE garante que exames oftalmológicos completos ajudem a detectar qualquer doença que possa danificar o olho. Neste caso, também ajuda a manter o controle de sua graduação.

4.- Descanse seus olhos: Quando você trabalha em um computador ou fica de olho em algo por um longo tempo, pisque e faça intervalos para focar os olhos à distância.

Os médicos do Hospital Angeles recomendam levar um minuto para cada 15 para reduzir a fadiga ocular, o que pode favorecer o aumento da graduação.

6.- Cirurgia: Uma maneira de reduzir a gradação ocular e prevenir seu aumento é a cirurgia a laser. Recomenda-se que os médicos certificados façam isso para evitar problemas secundários.

Os especialistas do INE salientam que, através de sintomas como visão turva, problemas de leitura a determinadas distâncias, dores de cabeça e fadiga visual, pode descobrir se a sua graduação ocular está correcta ou se sofreu alguma alteração.. E você, você tem uma visão saudável?

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