5 razões para cuidar do seu fígado

• Pode 5, 2024

Existem mais de cinco mil funções do fígado, órgão vital que é responsável por processar tudo o que você come, você respira e você se unge no pele antes de atingir o sangue, aponta Enrique Wolpert Barraza, presidente do Comitê Científico da Fundação Mexicana de Saúde Hepática (FundHepa).

O órgão do fígado é considerado o laboratório do corpo pelas múltiplas funções e processos relacionados ao seu funcionamento adequado; Portanto, aqui estão cinco razões pelas quais você deve cuidar disso, de acordo com o hepatologista e gastroenterologista:

1. Uma das principais funções deste corpo começa quando o ser humano come, pois separa a comida, metaboliza e distribuir para que o corpo aproveite-os adequadamente.

2. É responsável por eliminar os elementos nocivos ou tóxicos para o organismo, tais como alcool ou as substâncias poluentes.

3. Graças à bile - líquido formado pelos sais biliares, colesterol, proteínas e bilirrubina que segrega o fígado, é possível digerir alimentos como gorduras e também absorver as vitaminas A, E e D, conhecidas como lipossolúveis; isto é, insolúvel em água, explica Wolpert Barraza.

4. A albumina é sintetizada neste órgão, a proteína mais importante do corpo, que serve para transportar a maioria das drogas que são ingeridas no corpo.

5. Armazena glicose que é consumida nos alimentos e não é usada pelo corpo naquele momento. De tal maneira que quando o requer, o fígado libera o glicogênio (substância que gera glicose), que permite ao indivíduo ter energia para andar e fazer todas as suas funções.

Nesse sentido, é necessário tomar algumas medidas que permitam proteger o fígado e todas as funções implícitas. Portanto, em GetQoralHealth apresentamos-lhe um vídeo do especialista em doenças do fígado, o médico Jorge Luis Poo , quem te dá oferece algumas dicas para o seu cuidado:

Além disso, de acordo com Wolpert Barraza, é necessário que você cuide do seu fígado através de ações como lavar as mãos depois de ir ao banheiro, evitando Excesso de peso consumir alimentos ricos em fibras e pobre em gordura, sal e açúcar; se exercitar regularmente, vacinar Hepatite A e B , não ingerir alcool em excesso, entre outros.

Medicina Vídeo: Coma esses 6 alimentos para limpar naturalmente seu fígado (Pode 2024).