5 razões pelas quais sopa de legumes (não tão saudável) quanto você pensou

• Pode 4, 2024

Adorado por alguns, odiado por outros, a sopa de legumes é um dos pratos mais populares nas dietas. O modo de preparar e cozinhar determina quão saudável é a sopa de legumes , diz a nutricionista Alejandra Ocampo.

"Sopa de legumes pode ser muito baixa em calorias, contanto que tenha os ingredientes certos", diz ele.

Conheça quão saudável é a sopa de legumes com o conselho do especialista em nutrição.

1. O caldo