5 dicas contra infecções respiratórias

• Abril 29, 2024

O infecções respiratórias aguda são um problema de saúde durante a Outono Inverno , que representam entre a terceira e quarta causa de mortalidade em crianças menores de cinco anos de idade. De acordo com o Instituto Mexicano de Seguridade Social (IMSS), assistência médica para infecções respiratórias que ocorrem neste período são aumentadas em até 30%, devido à exposição a mudanças bruscas de temperatura e vírus, fazendo com que esses problemas tenham maior proliferação pelo vento e pelo ambiente frio condensado. Juan Rosas Peña Chefe da Consulta Externa Hospital Geral Regional (HGR) número 1 "Dr. Carlos Mac Gregor Sánchez Navarro "do IMSS, disse que as crianças menores de cinco anos e adultos com mais de 60 anos são os mais vulnerável para obter alguma doença nas vias aéreas. As principais condições são: rinofaringite (resfriado comum), faringite amigdalite (inflamação da faringe e amígdalas), influenza sazonal (gripe), otite média aguda (inflamação do ouvido), laringite (inflamação da laringe) e broncopneumonia (processo inflamatório do sistema respiratório) ou pneumonia (infecção pulmonar). O especialista indicou que a população deve tomar ações preventivas como:

1. Aplique o vacinas correspondente para a prevenção de infecções respiratórias e evitar rascunhos.
2. Manter um alimentação balanceada rica em frutas cítricas como: laranja, limão, goiaba, toranja, cenoura e tomate, entre outras.
3. Evite o fumar Fumante ativo ou passivo, vá a lugares com alta concentração de pessoas e entre em contato com pessoas doentes.
4. Aumente os hábitos de higiene, permita a ventilação natural de espaços fechados e beba muita água natural.
5. Não se auto-medicar porque a condição pode ser complicada, e é preferível que os pacientes procurem as Unidades de Medicina da Família (UMF) desde o primeiro dia. sintomas receber atenção oportuna, bem como terminar com o tratamento indicado para evitar recaídas.

Sintomas

1. Febre
2. Dor de cabeça e garganta
3. Ataque ao estado geral
4. Secreção nasal de aspecto mucopurulento (muco e pus)
5. Tosse

Por esse motivo, recomenda-se seguir as medidas de prevenção previamente indicadas, a fim de evitar desconforto e complicações maiores vias respiratórias .  

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