5 dicas para ter unhas mais compridas

• Pode 4, 2024

Uma das formas mais comuns pelas quais uma mulher inova seu visual e faz constantes mudanças, são as mãos, suscetíveis a vários estilos e tendências de moda, a maioria se preocupa em ter unhas mais longas e mais fortes.

As unhas refletem parte da personalidade de uma mulher, então o modo de tê-las por mais tempo, mas com alguns detalhes, sempre fala bem delas. No entanto, tê-los muito curtos e fracos pode ser um problema real.

Existem vários remédios que podem ser feitos para ter unhas mais longas e fortes, mas também é importante que cada pessoa saiba o quanto pode crescer. A taxa de crescimento das unhas varia de pessoa para pessoa, de acordo com sua dieta e cuidados, mas uma média seria de 3 a 5 milímetros por mês.

Para aumentar o crescimento de suas unhas, você deve simplesmente fazer algumas mudanças em sua vida diária, de acordo com biomanantial.com:

1. Exerce pressão mecânica. Aumente o fluxo sanguíneo em seus dedos fazendo várias atividades todos os dias, como digitar, tocar piano ou arquivar documentos, para levar o sangue para os dedos.
 

2. Dê-lhes calor. Sabe-se que a temperatura aumenta sua taxa de crescimento. Tente estar em um ambiente quente ou use luvas para manter as mãos quentes para aumentar o fluxo sanguíneo.
 

3. Manicure . Vá a um profissional para receber tratamentos regularmente. Arquive suas unhas sempre na mesma direção para que a ponta não enfraqueça ou fique quebradiça.
 

4. Descasque uma cebola ou alho e molhe as unhas com o seu suco . Este remédio é muito poderoso, fortalecerá suas unhas e as fará parecerem muito saudáveis. Deixe-o agir o maior tempo possível. Você pode fazê-lo quando cozinhar ou antes de adormecer. Nesse momento, você pode envolver as mãos com luvas e deixar o alho ou a cebola funcionarem.
 

5. Proteínas e vitaminas. Aumentar a porcentagem desses nutrientes em sua dieta, preferencialmente através do consumo de frutas e vegetais crus e cozidos. Você também pode beber shakes de proteína ou leite e consumir carne magra. Para ter unhas longas e fortes, as vitaminas E e D são importantes.

Algumas pessoas querem aumentar a velocidade com que suas unhas crescem para que possam experimentar e renovar sua aparência com mais frequência, então essas dicas vão ajudá-lo a ter suas unhas por mais tempo, mas lembre-se de que a dieta e a higiene são pontos-chave.
 

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