• Pode 3, 2024

Val Walker autor de A arte do Consolar, Editorial Vergara, Ele explica que não é fácil acompanhar alguém que precisa do nosso amor e apoio, e pode até fazer alguém evitar abordar outro que está aflito.

No entanto, há aqueles que oferecem palavras encorajadoras e edificantes e que se tornam grandes companheiros.

Quando um amigo passa por um momento de dor, é possível dar-lhe consolo e compartilhar todas as emoções, além de proporcionar o espaço para que ele possa expressá-lo sem julgamento, livre de condições, e acompanhá-lo de forma afetuosa, empática e afetuosa ", diz o especialista.

Encontre suas próprias palavras

Val Walker recomenda livrar-se de alguns mitos que podem impedi-lo de ser uma empresa que proporciona alívio para um amigo e, em vez disso, tenha em mente 5 pontos que lhe permitem construir proximidade neste momento difícil:

1. O consolo nem sempre tem a ver com falar, há centenas de maneiras de escrever uma carta, passar tempo juntos em silêncio, ir a algum lugar para você, fazer algo com as mãos e isso vai desde preparar um pouco de comida ou tricotar um cachecol.

2. Às vezes não há nada a dizer, apenas temos que encontrar uma maneira de nos conectar e, consequentemente, nos comunicar, isto é, oferecer nosso tempo e presença.

3. Você acha que pode fazer algo por ela? Diga claramente, isso pode ser uma ação valiosa.

4. A consideração não requer muito tempo para ser consolada, basta fazer a diferença para um amigo que está passando por um momento ruim.

5. Podemos sentir sua dor mesmo que não tenhamos tido uma experiência semelhante ou compartilhamos sua história.

Walker afirma que a coisa mais essencial quando temos um amigo que passa por um momento ruim é nossa presença e nossos ouvidos, já que é um verdadeiro bálsamo entre duas pessoas unidas por um laço de amizade.