5 dicas para tonificar a pele do abdômen

• Pode 2, 2024

O pele flácida abdomen É devido a vários fatores: nascimento , estilo de vida sedentário , Obesidade , etc., no entanto, de acordo com a última pesquisa de Saúde e Beleza do Ministério da Saúde da E.U.A , as pessoas que sofrem perda de peso extrema são as que mais sofrem com esse problema. Para mostrar barriga sarada , GetQoralHealth faz as seguintes recomendações.

1. Plano de Exercício: Execute movimentos básicos, como agachamentos, shuffles e abdominais. O exercícios eventos cardiovasculares, como corrida e ciclismo, também pele do abdomen .

2. Dieta: Siga um plano com pouca gordura e alto proteínas para reforçar o seu abdomen . Reduza seu consumo de doces e carboidratos . Beba 8 a 10 copos de água todos os dias.

3. Cinturão: Você pode usar ataduras de apoio pós-parto para tonificar o pele ataduras flácidas ou frias para reafirmar pouco a pouco.

4. creme de tonificação: Eles contêm ingredientes que melhoram a elasticidade do pele , o que reduz a aparência solta da barriga.

5. Cirurgia: Existem diferentes procedimentos que eliminam pele flácida abdomen . A lipoaspiração remove depósitos de gordura sob o pele com um vácuo médico e a abdominoplastia remove o excesso de gordura. Estes são os procedimentos mais eficazes para atingir um estômago liso.

Para tonificar o seu pele dia após dia, depois do banho, aplique um jato de água fria no abdomen . Evite o uso de água quente, pois o calor enfraquece as fibras da derme. Tome cuidado!

Siga-nos em @GetQoralHealth e GetQoralHealth no Facebook

Você quer perder peso? Inscreva-se conosco e aproveite a nova ferramenta GetQoralHealth

Medicina Vídeo: Como eliminar gordura abdominal em casa (subcutânea) *Pneuzinhos (Pode 2024).