Quanto mais velhos ficamos, mais felizes ficamos

• Pode 17, 2024

O envelhecimento é inevitável; o músculos enfraquecem, o audição e a visão eles desaparecem, nos enrugamos e nos dobramos; não podemos mais correr ou andar tão rápido quanto antes; nós temos dores e desconforto nas partes do nosso corpo que nem notamos antes. Em fim, A idade nos atinge .

Isso pode parecer triste, mas não é. Uma enorme pesquisa de Gallup descobriu que, em quase todas as medidas, as pessoas mais feliz à medida que envelhecem; os pesquisadores não têm certeza do porquê.

"Pode haver mudanças no meio Ambiente "ele disse Arthur A. Stone , autor principal do estudo baseado na pesquisa, ao qual ele acrescentou "também é possível que haja mudanças psicológicas sobre a maneira como vemos o mundo. Pode até ser um fenômeno biológico , por exemplo, química do cérebro ou alterações endócrinas ".

Um pesquisa por telefone , realizada em 2008, cobriu mais de 340.000 pessoas nos Estados Unidos, entre 18 e 85 anos. As questões tratadas: o idade e ele sexo tópicos de apresentar , finanças pessoal, saúde e outros assuntos.

A pesquisa também perguntou sobre "bem-estar geral ", qualificando cada nível de satisfação com a vida global em uma escala de 10 pontos , em que as pessoas não fizeram uma avaliação aleatória, mas de uma forma estritamente formal.

Finalmente, uma pergunta com 6 itens para responder sim o não: Você teve algum dos seguintes sentimentos em grande parte do dia anterior?

• Gozo
• Felicidade
• Estresse
• Preocupação
• Raiva
• Tristeza

As respostas, dizem os pesquisadores, revelam "bem-estar hedônico "Como as opções positivas foram as mais recorrentes.

Os resultados publicados online em Anais da Academia Nacional de Ciências, foi uma boa notícia para o pessoas de idade e para aqueles que estão envelhecendo. Na medida global, as pessoas começam aos 18 anos sentindo-se muito bem consigo mesmas, mas com o passar do tempo, a vida parece começar a lançar bolas curvas. Seu Estado anímico vai de mal a pior até chegar aos 50 anos. Nesse momento, há uma mudança repentina e uma curva ascendente começa a aparecer no humor das pessoas à medida que envelhecem. cada vez mais feliz . Quando eles alcançam o 85 anos eles estão em um plenitude e satisfação com eles mesmos que excede, de longe, o que sentiam aos 18 anos de idade.

Para medir o bem-estar imediato (o estado emocional do dia anterior), os pesquisadores descobriram que a diminuição da tensão a partir dos 22 anos atinge seu ponto mais baixo em 85 anos. A preocupação permanece relativamente estável até os 50 e, em seguida, cai abruptamente. A raiva diminui constantemente. Prazer e felicidade têm curvas semelhantes: ambas diminuem gradualmente até aos 50 anos, o aumento é constante nos próximos 25 anos e depois diminui ligeiramente no final, mas nunca atinge um ponto tão baixo como aos 50 anos de idade. idade

Outros especialistas ficaram impressionados com este trabalho. Andrew J. Oswald , professor de psicologia do Warwick Business School na Inglaterra, que publicou diversos estudos sobre felicidade humana Ele descreveu as descobertas como importantes e, de certo modo, esperançosas. "É um fato muito encorajador que podemos esperar ser mais felizes no pôr do sol da nossa vida que quando tínhamos 20 anos ", disse ele," é algo muito profundo e muito humano que parece estar dirigindo isso. "

O Dr. Stone , que é professor de psicologia na Universidade Estadual de Nova York, em Stony Brook, disse que as conclusões das questões levantadas precisavam de mais estudos. "Esses resultados dizem que há padrões distintos aqui", ele disse, "e vale a pena um esforço de pesquisa para tentar descobrir o que está acontecendo, por que a mudança começa aos 50?"

O estudo não foi projetado para descobrir quais fatores tornam o pessoas felizes , e as perguntas da pesquisa de saúde não foram específicas o suficiente para tirar conclusões sobre o efeito da felicidade na velhice ; Mas os pesquisadores analisam quatro possibilidades: o sexo do entrevistado, se a pessoa tem um parceiro, se há crianças no estado de origem e emprego. "É cerca de 4 fatores razoáveis", disse o Dr. Stone "mas não há muita diferença".

Para pessoas com menos de 50 anos, que às vezes se sentem tristes, há um consolo aqui. Talvez a imagem pareça um pouco ruim agora, mas olhe para o lado positivo: Você está ficando velho!