Aromaterapia combate excesso de peso

• Abril 26, 2024

Perder aqueles quilos extras é essencial para fazer dieta e exercício , com disciplina e muita vontade; no entanto, alguns terapias alternativas , como a aromaterapia Eles também fazem sua parte.

Não é uma fórmula mágica com a qual você perde peso automaticamente, mas óleos essenciais que funcionam como catalisadores para ânsias de comida; Além disso, eles ajudam a desintoxicar o corpo e reviver o metabolismo.

Como funcionam os óleos essenciais?

Alguns azeites purgar o corpo de toxinas e retidos fluidos, outros fornecem energia para a mente e melhorar o humor, para fazer a rotina de exercício com mais entusiasmo. Além disso, existem outros que ajudam a aumentar auto-estima e imagem corporal.

Dentro da ampla gama de azeites essenciais do aromaterapia há alguns que ajudam a controlar os desejos, porque não é o estômago que diz quando uma pessoa está satisfeita, mas o hipotálamo (que é o centro da fome e da satisfação no mundo cérebro ).

É por isso que quando você inala uma mistura especial de erva-doce, grapefruit e hortelã, por exemplo, você estimula hipotálamo e neutraliza o desejo de continuar enchendo o estômago com comida.

Elimine toxinas

Coma alimentos pouco saudáveis, falta de atividade física e flutuações hormonais causam a células do corpo reter líquidos e gorduras, o que dificulta o fluxo linfático, o que faz com que as pessoas se sintam inchadas e letárgicas.

Toxinas e retenção de líquidos também geram celulite ; As essências que incluem alecrim, cedro atlas, gerânio e laranja, são poderosos agentes desintoxicantes que melhoram o fluxo linfático e combatem o pele de laranja.

Enquanto isso, o óleo essencial de laranja estimula o fígado, melhora a circulação da bile e ajuda a metabolizar a gordura.

Pense positivamente

O estresse e a depressão produzir um ciclo vicioso de acumulação de gordura no corpo, aumentando o nível de cortisol no sangue .

Pessoas que lutam contra o excesso peso eles experimentam sentimentos de culpa, falta de auto-estima e de insegurança.

Uma vez que a mente esteja saudável, ter um corpo em forma não é difícil de alcançar; uma pessoa com autoconfiança terá mais facilidade em se comprometer com um regime de perda de peso , porque a energia positiva inspira determinação e vontade de ter sucesso.

Para isso, os óleos essenciais que contêm alegria, ylang ylang, amaro e litsea cubeba, elevam o humor, restauram o auto-estima e eles nos ajudam a esquecer as tristezas.

Vá em frente e experimente a aromaterapia, para experimentar novas sensações e beneficiar o seu corpo!

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