Mau tempo tira o desejo de exercitar?

• Pode 4, 2024

O clima local afeta o nível de exercício realizado pelos americanos e seu risco de Obesidade , sugere um novo estudo.

Pesquisadores descobriram que adultos que vivem em condados onde os verões são quentes são menos ativos fisicamente e são mais propensos a ser obeso , especialmente se os verões também estão molhados ou chuvosos.

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Os adultos também fazem menos exercício e são mais propensos a serem obesos em condados onde os invernos são muito frios, de acordo com pesquisadores da Universidade do Texas, em Austin.

Eles apontam que suas descobertas, publicadas na revista Revista Americana de Saúde Pública , ajude a explicar por que as pessoas em certas regiões dos Estados Unidos são mais propensas a serem obesas do que as de outras áreas.

Muitos dos condados com os níveis mais baixos de exercício e as maiores taxas de obesidade estão no Sudeste, onde os verões são quentes e úmidos, e muitos dos condados com os mais altos níveis de exercício e as menores taxas de obesidade estão a oeste das montanhas, onde os verões são frios e secos, disseram os pesquisadores.

"Eu moro no Texas, e os resultados realmente fazem sentido para mim", diz o coautor do estudo, Paul von Hippel, professor assistente na Escola de Relações Públicas.

"Aqui, em junho ou julho, começa a ser difícil pensar em sair para correr (ou mesmo andar em um ritmo rápido) depois do trabalho, que é a hora mais quente do dia." Uma estratégia para permanecer ativa durante o verão é necessária Você vai se levantar cedo de manhã, qual é a hora mais legal do dia? Você vai nadar ou vai fazer algo dentro de casa, como jogar basquete ou patinação no gelo ou apenas caminhar na esteira? "

Os planejadores urbanos que desejam incentivar a atividade física devem ter o clima local em mente.

"Alguns planejadores pensam sobre este aspecto com mais cuidado do que outros", disse von Hippel. "Um grande exemplo de planejamento cuidadoso é o caminho para caminhar e pedalar ao longo do Lago Lady Bird em Austin, Texas, que dá sombra, fica perto da água e atrai milhares de caminhantes, corredores e ciclistas. nos dias mais quentes do verão ".

O impacto do clima local sobre a obesidade permaneceu o mesmo, mesmo depois que os pesquisadores controlaram outros aspectos, como a expansão urbana, características da população, parques, lojas e restaurantes.

"De certa forma, a importância do clima é óbvia, mas observamos outras coisas 'óbvias' e elas não resistiram", diz von Hippel.

"Por exemplo, sabíamos que as pessoas no Colorado eram excepcionalmente magras e ativas, por isso esperávamos ver que os lugares montanhosos encorajam as pessoas a se exercitarem fisicamente, mas acontece que o terreno não importa muito para atividade ou obesidade. montanhosa, como o Colorado, as pessoas são muito ativas, mas em outras, como na Virgínia Ocidental, elas não são.

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