Crenças que impedem alcançar metas

• Pode 2, 2024

É muito comum que desistamos de tentar cumprir nossos objetivos ou sonhos , não porque os outros estão esperando muitas coisas de nós, mas porque esperamos muito de nós mesmos, o que pode levar à estagnação em nossa vida. crescimento pessoal ou profissional.

Estresse excessivo pressão e a frustração tende a ocorrer quando as coisas que queremos entram em conflito com aquelas que conhecemos são as mais corretas, mesmo quando elas nos afastam da nossa objetivos .

Como resultado, eles podem se originar expectativas externos, códigos ou regras morais que são internalizados em nós mesmos e que nos impedem de realizar algumas crenças ou atividades que não são eficazes ou produtivas.

Esses regras internas até mesmo ir tão longe a ponto de guiar a maneira como passamos nossa dinheiro , nós organizamos nossa tempo livre , assim como a percepção que temos da nossa carreiras e relacionamentos .

Portanto, um certo tipo de crenças pode realmente se tornar um obstáculo que impedirá, mais cedo ou mais tarde, realizar como um ser humano integralmente. Entre os mais frequentes são os seguintes:

1. Eu devo resolver os problemas por conta própria. Não fazer isso é fraco, carente ou significa que eu sou incapaz.2. Devo sacrificar minhas necessidades para os outros. Eu devo fazer o que os outros me perguntam, se não sou egocêntrico ou egoísta. As necessidades de outras pessoas são mais importantes que as minhas.3. Eu não posso renunciar. O fracasso seria desastroso. É meu culpa Eu deveria ter feito melhor.4. Eu não suporto as críticas. Eu devo suportar e me comportar como os outros esperam que eu faça; cumprir sua expectativas .

Quando o ônus de normas ou deveres É muito pesado, a expectativa em si desgasta e sobrecarrega você. É aconselhável que você escolha, por exemplo, qualquer um desses crenças que você formule isso está interferindo com seu crescimento e avanço, e procura deixar ir.

Tente ser uma pessoa mais flexível consigo mesmo e comece a substituir palavras negativas ou isso implica um condicionamento, para outros que são positivo que implicam uma possibilidade ou que implicam uma reforço benéfico

Se você pratica esta prática todos os dias, se você tem um obstáculo ou não, você logo notará uma mudança na sua atitude o que irá resultar em um ambiente propício para o seu crescimento .

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Medicina Vídeo: CRENÇAS - Saiba como mudar seu comportamento para alcançar metas (Pode 2024).