Respiração correta elimina a celulite

• Pode 5, 2024

A maioria das mulheres sofre celulite , um problema estético que impacta a auto-estima das pessoas afetadas, devido à má aparência que gera em seu corpo.

O também conhecido como pele laranja é sobre depósitos de graxa que formam uma espécie de saliências abaixo do pele , com um aspecto de inflamação .

Regularmente, as acumulações afetam os quadris, o abdômen inferior, as coxas e os glúteos. A maioria dos casos é registrada em mulheres do que em homens, devido a diferenças hormonais e fisiológicas.

No entanto, alguns especialistas encontraram técnicas para favorecer seu desaparecimento ou, simplesmente, para evitá-lo, como é o caso do correto. respiração .

De acordo com o Revista Club de Corredores , respirando adequadamente durante a prática de exercício aeróbico, é retido e acumulado no sangue , na forma de gás dissolvido, uma certa fração residual de dióxido de carbono (CO2), que é distribuído para tecidos e gera lipólise (destruição de células adiposas).

Em outras palavras, o CO2 produz vasodilatação e melhora a velocidade da microcirculação. O tecido recebe mais oxigenio , as toxinas são eliminadas e o edema é reduzido.

Os primeiros resultados são observados imediatamente, porque melhora a qualidade do tecido , o pele torna-se mais suave e as áreas afetadas tornam-se mais finas.

Aprenda a prevenir a casca de laranja

Com estas 10 dicas simples você pode evitar o aparecimento de celulite ou diminuir este problema estético:

Lembre-se que o hidratação é essencial manter uma boa oxigenação corpo, que será refletido em seu pele e em sua segurança pessoal.

A partir de hoje ele realiza exercícios aeróbicos com uma boa respiração , para combater celulite , o excesso graxa no corpo, o flacidez , bem como envelhecimento corporal e facial.

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