Dance em seu escritório e supere o estresse

• Abril 29, 2024

Lidar com um ambiente de trabalho encarregado de estresse ou não muito flexível, pode comprometer a qualidade de nossos saúde física e emocional , isso foi mostrado pela pesquisa de assinatura Assuntos Públicos Ipsos . Os resultados mostram que em todo o mundo, 56 % dos trabalhadores são infelizes, a principal causa é a inflexibilidade dos patrões.

Implementar dinâmicas como dançar no escritório reduz o estresse . Talvez você possa fazer uma mudança .

Se você escritorio está caindo em letargia e em insatisfação , pode ser que algumas atividades simples como dançar por 10 minutos pela manhã, motivá-los, fortalecer como uma equipe e reduzir o estresse geral .

Alguns chefes consideram que "Dinâmica Divertida" eles são um desperdício de tempo, no entanto, encontrar o momento certo para falar sobre como nos sentimos e propor algumas soluções pode dar resultados imediatos no encorajamento do pessoal para alcançar produtividade o que nossos chefes esperam

O dançando É um excelente exercício cardiovascular que nos oxigena e nos ajuda a alcançar ideias mais claras; Também nos ajuda a fortalecer nossos ossos e queimar calorias, e é por isso que é tão benéfico para as pessoas que passam 8 ou mais horas sentadas.

Você pode começar perguntando aos seus colegas escritorio se eles gostariam de se juntar à "dança da manhã", e projetar um plano para fazer uma proposta formal que inclua argumentos fortes.

Pamela Meyer diretor da empresa Criatividade Associados , garante que dinâmica de dança , jogos ou dias úteis ao ar livre, são uma excelente ferramenta para alcançar produtividade e evite a rotatividade de pessoal.

Nesse sentido, o estudo realizado pela Instituto de Tecnologia de Massachusetts (MIT) observa que as empresas aumentam sua renda (até 40% ) quando criam um ambiente onde as equipes se sentem valorizadas e suas idéias são levadas em conta.

Apostar na integração através da dança nos conecta com nossos parceiros e nos ajuda a fortalecer a confiança de que precisamos trabalhar em equipe . Você pode começar criando um grupo em uma rede social onde você compartilha um brainstorm. Você gostaria dançar em você escritorio para reduzir o estresse ? Pense nisso!

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