Sonhar acordado ajuda a exercitar o cérebro

• Abril 30, 2024

"Continue sonhando, sabendo que você sonha." Isso foi expresso por Nietzsche, aludindo à necessidade de sonhar acordado sem perder o contato com a realidade. E é que, para muitos, usar a imaginação é um recurso que nos permite encontrar soluções mais práticas para os problemas que nos afligem.
 

Sonhar acordado não é fazer castelos no ar, mas descobrir as possibilidades da realidade que nos domina. Se você é uma das pessoas que ainda estão sonhando, em GetQoralHealth Nós lhe damos 5 razões para não parar de usar sua imaginação:

1. Primeiro de tudo, é um treinamento mental. Exercemos nosso cérebro desenvolvendo situações que exigem uma solução.

2. Podemos também recriar situações que serão apresentadas no futuro; é sobre usar a imaginação como uma simulação muito útil, especialmente quando se trata de superar certas medos .

3. Podemos usá-lo para elaborar hipóteses sobre as conseqüências de tomar uma ou outra opção daquelas que temos disponíveis.

4. É útil aliviar um pesado fardo emocional; podemos construir um abrigo improvisado onde podemos descansar e experimentar tranquilidade.

5. Pode nos ajudar a lidar com o sentimento de solidão, porque, graças à imaginação, podemos recriar a presença das pessoas que queremos.

Continue sonhando não é ruim; Só poderia ser se não tivéssemos controle sobre isso e usá-lo para fugir da realidade ou, pior ainda, quando precisarmos de toda nossa atenção.
 

Sonhar que você sonha é, paradoxalmente, a melhor maneira de não perder o contato com a realidade, por isso é importante nunca parar de sonhar acordado. E você, o que você sonha?
 

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