Detectar se você é viciado em tecnologia

• Abril 27, 2024

Celulares, videogames, internet, redes sociais ... se todos eles nos ajudam a tornar nossa vida mais fácil, então por que um indivíduo pode se tornar viciado em tecnologia?

O vício A tecnologia é detectada quando há uso excessivo e descontrolado de telefones celulares, videogames, internet ou redes sociais, o que afeta negativamente outras áreas da vida da pessoa. Além disso, quando você não pode usá-los, você se sente ansioso, tenso e indeciso. Para que você possa detectar se está viciado em tecnologia, aqui estão os sintomas mais comuns:

1. O viciado em tecnologia coloca o uso do objeto como atividade prioritária e, em segundo lugar, o cotidiano, como relações familiares, estudos, trabalho ou amigos.
2. Ele se isola dos membros da família e tem comportamentos que geram problemas com amigos, estudos e / ou trabalho. Os viciados em videogames tendem a eliminar completamente as relações sociais, uma vez que essa é uma atividade individual à qual dedicam muito tempo do dia. A pessoa passa muito tempo na Internet, falando no celular ou esperando para enviar mensagens.
3. O viciado em tecnologia permite que as contas de telefone aumentem excessivamente e não adota medidas para reduzi-las. Use o celular para fazer todos os arranjos possíveis; o contato pessoal é reduzido ao mínimo.
4. Mesmo estando com seus amigos, o viciado ainda está usando o celular. Ou vá a qualquer lugar com este: à comida, ao banheiro, durante as aulas ...
5. A pessoa afetada mente para sua família, falta de trabalho ou escola. Ou seja, ele se torna escravo da tecnologia, sem liberdade de decisão ou controle sobre sua pessoa.

Vício perigoso?

Especialistas mencionam que as conseqüências em um viciado em tecnologia podem ser psicológicas, sociais, profissionais e econômicas. Em um nível psicológico, essas pessoas têm baixa auto-estima, habilidades sociais limitadas, um alto nível de ansiedade e tendência a depressão .

A melhor solução é a prevenção, que é obtida ao ser informado sobre os problemas que podem surgir do abuso de novas tecnologias. Uma vez imerso em um vício sério, é aconselhável a ajuda de um especialista que forneça as estratégias necessárias para resolvê-lo. E você, você é viciado em tecnologia?  

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