Pele seca no inverno?

• Pode 6, 2024

No inverno muitas pessoas sofrem de pele seca devido a baixas temperaturas, contato com o aquecimento e estresse. Se este é o seu caso, não se preocupe, em qualquer mês do ano você pode fazer algumas poses de ioga para uma pele saudável e parece espetacular.

De acordo com informações publicadas em O Huffington Post, As posturas de yoga para uma pele saudável, devolvem o brilho ea juventude ao seu corpo, restaurando a epiderme e prevenindo os problemas de inflamação e circulação sanguínea.

Para encorajá-lo a praticar yoga, Ana Paula Domínguez, diretora do Instituto Mexicano de Yoga, apresenta-lhe alguns asanas que pode realizar no conforto da sua casa antes de dormir ou de madrugada:

Lembre-se de combinar uma boa dieta e hidratação para nutrir seu corpo naturalmente, sem o uso de tratamentos químicos ou cirúrgicos. Lembre-se que a pele é o maior órgão do corpo, por isso é vital que você se exercite para mantê-lo tonificado. E você, você está pronto para praticar estas posturas de yoga para uma pele saudável?

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