• Abril 26, 2024

A incontinência urinária afeta uma em cada quatro mulheres, independentemente da idade. De acordo com o Institutos Nacionais de Saúde dos Estados Unidos, é a perda de controle da bexiga, então o principal sintoma é a saída leve ou abundante e incontrolável da urina.

A principal causa de incontinência urinário é o enfraquecimento dos músculos que mantêm a bexiga fechada, por isso é comum espirrar, rir ou levantar objetos para sair um pouco urina .

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No entanto, outros fatores que desenvolvem a incontinência estão com sobrepeso, gravidez, menopausa, danos neurológicos, uso de medicamentos e infecções urinárias e problemas na próstata, no caso dos homens.

Exercício para evitar a incontinência urinária

Esse problema de saúde pode afetar o estilo de vida das pessoas, pois elas deixam de fazer certas atividades, elas se preocupam com o cheiro e as manchas em suas roupas.

No entanto, a realização de exercício É uma solução eficaz para a incontinência urinária, além de ter proteção adequada para reduzir o desconforto.

Por ele, TENA , a marca da SCA, líder mundial em incontinência, promove exercício através do seu 8º Carrera TENA "Running in Family".

Pelo oitavo ano consecutivo a prova é reconhecida como um importante evento de lazer da família e este ano está consolidada, pois contou com a participação de oito mil corredores, três mil a mais do que nas edições anteriores.

A 8ª Corrida TENA "Correndo em Família" teve duas modalidades: a caminhada de 3 km e a corrida de 5 km, opções que permitem manter abertas as possibilidades para o participante escolher e todos podem viver num ambiente inclusivo.

O circuito Reforma foi o palco para a corrida que teve como objetivo demonstrar que com a incontinência de produtos TENA não é uma barreira para continuar com uma vida plena e saudável em um ambiente ideal para viver com a família, se divertir e se exercitar. E você, que tratamento você tem para a incontinência?

Medicina Vídeo: Exercícios para quem sofre de incontinência urinária! (Abril 2024).