• Abril 27, 2024

O comida chinesa É considerado por muitos uma opção saudável entre as diversas ofertas gastronômicas do mundo. No entanto, existem alimento nele que pode pôr em perigo a sua saúde e seu objetivo de Emagrecer.

De acordo com um relatório publicado pela Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura (FAO), O México é o país com o maior percentual de população com Obesidade . Esta situação provoca o aumento do desenvolvimento de doenças degenerativas crônicas.

Sabores exóticos que podem danificar ...

Embora esteja disponível em todo o lado, a preços acessíveis e em grandes quantidades, o comida chinesa Nem sempre é a melhor escolha. Aqui, damos a você cinco razões para reduzir seu consumo.

1. Crocante . Alguns pratos desta cozinha são especialmente solicitados pela sua textura crocante, que é porque eles são frito Segundo dados do Administração de Alimentos e Medicamentos dos Estados Unidos (FDA) há certas alimento frito ou assado que pode conter uma substância cancerígena conhecida como acrilamida, que é formada durante os processos de cozimento em altas temperaturas

2. Seu sabor conquista você. Tenha cuidado! Muitos restaurantes chineses costumam usar glutamato monossódico, um aminoácido usado como intensificador de sabor para alimento . O consumo regular deste medicamento pode resultar em efeitos colaterais adversos, incluindo depressão, desorientação, dano ocular, fadiga, dor de cabeça e Obesidade

3. Ingredientes perigosos. O soja , base do molho de soja, que é muito usado neste menu, pode prejudicar a saúde. De acordo com um estudo realizado pelo especialista Alfredo Embid , coordenador do Associação de Medicamentos Complementares, A soja é naturalmente tóxica porque contém anti-nutrientes e substâncias que alteram o equilíbrio hormonal Além disso, é principalmente transgênico.

4. Dosagem de ômega 3? Embora o consumo de peixe seja recomendado pelos ácidos que manipula, seu excesso pode ser prejudicial. De acordo com o Divisão de Proteção de Alimentos e Drogas do Departamento de Agricultura e Serviços ao Consumidor da Carolina do Norte , todos os peixes e mariscos contêm alguma dose de mercurio . Quando a dose é alta, pode afetar o desenvolvimento de sistema nervoso de fetos e crianças.

Lembre-se que para uma boa saúde é essencial que você tenha um alimentação balanceado Não se esqueça! Seu bem estar está em suas mãos.

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