Você pode saber as calorias queimadas enquanto nadava

• Pode 8, 2024

A marca Finis , anunciou que colocará à venda um aparelho para nadadores. Desta forma, apenas colocando-o no pulso, as pessoas saberão até onde viajaram, golpes médios e as calorias que estão queimando.

Este acessório, para quem gosta natação , é capaz de reconhecer os diferentes estilos de natação. Ele também inclui um programa que está instalado no seu computador e que o ajudará a analisar e melhorar seu desempenho, para que você possa estabelecer metas mais claras e alcançá-las.

Os profissionais da natação

1. O natação É o esporte aeróbico por excelencia. É o mais recomendado para o músculo mais importante do corpo: o coração 2. Com o natação todos os músculos são fortalecidos, também aqueles que são responsáveis ​​por encher e esvaziar os pulmões de ar, fazendo com que em cada respiração possamos tomar mais ar com menos gasto de energia. 3. Ao praticar este esporte, os músculos aumentam de tamanho. Eles se tornam mais fortes e resistentes lesões 4. Os ossos aumentam de espessura

Na verdade, o natação como outros exercício , é eficaz atrasar o processo de envelhecimento . Diz-se que se uma pessoa de 65 anos exerce todos os dias, tem uma capacidade física e vital maior do que uma pessoa de 45 anos que não faz nenhuma atividade física .  

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