• Pode 3, 2024

Obesidade, diabetes mellitus e síndrome metabólica são alguns distúrbios que promovem o desenvolvimento de fígado gordura não alcoólica, que se caracteriza pelo acúmulo de ácidos graxos e triglicérides nesse órgão.

De acordo com o Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos , esse acúmulo de gordura gera inflamação no fígado , com o qual a fibrose, dano hepático crônico ou cirrose podem ser desencadeados.

No entanto, existem alimentos que reduzem a gordura do fígado, o que é muito benéfico, porque se você começar a controlar sua dieta, poderá manter essa doença longe de seu corpo.

Alimentos que curam!

1. Vitamina E

Um estudo de Faculdade de Medicina, Case Western Reserve University , em Ohio, detalha que alimentos ricos em vitamina E ajudam a reduzir a gordura no fígado, como espinafre, nozes, óleo de girassol, azeite de oliva e soja.