Fucus chá de algas para perder peso

• Pode 4, 2024

Uma alternativa muito eficaz para ajudar a perder peso naturalmente, é incluir na sua dieta fucus Freqüentemente É uma alga que tem muitas propriedades e que se destaca como um alimento muito rico em nutrientes.

É muito rico em minerais, vitaminas e proteínas vegetais, por isso, entre os benefícios que se destacam como um remédio natural para perder peso, de acordo com biomanantial.com, são:

1. Reduza os níveis de colesterol ruim , elimina toxinas e ajuda queimar gordura acumulado devido ao seu alto teor de iodo.

2. Além de ser rico em manitol, um carboidrato que possui propriedades laxativas e diuréticos contém algin, substância que tem a capacidade de absorver 100 vezes o seu próprio peso em água.

3. Ajudar a prevenir Retenção de liquidos , o que reduz o inflamação . Comê-lo também produz muita saciedade, o que adia o com fome e ajuda a regular o apetite .

4. É um bom estimulante do tireóide .

Se você quiser aproveitar seus benefícios, deve beber duas xícaras por dia, o que pode ser infusão jejum, e o outro antes da refeição mais forte do dia (ou durante esta refeição como beber água).

Você também pode tomá-lo na forma de chá, que você pode prepará-lo da seguinte maneira: Coloque em um recipiente bastante algas fucus em um litro e meio de água.

Deixe a mistura ferver cerca de 15 ou 20 minutos. Desligue, coe e deixe descansar antes de beber. Recomenda-se consumir o chá como o infusão , mas não os dois caminhos.

É importante notar que as pessoas que sofrem de hipertireoidismo , ansiedade , taquicardia o hipertensão arterial , eles não devem consumir porque é um estimulante do tireóide .

Lembre-se de que você deve sempre hidratar as algas antes de consumi-las e beber pelo menos dois litros e meio de água por dia, para evitar a desidratação. fucus realmente te ajuda a eliminar toxinas.