Dê aos seus órgãos uma massagem

• Pode 8, 2024

Sentir-se inflamado e ouvir que nosso estômago parece uma "orquestra" por causa dos ruídos produzidos nele, está entre as piores coisas que podemos experimentar. Se isso acontecer com você regularmente, não se preocupe, agora há uma solução: o yoga melhora a digestão n.

Está cientificamente provado que, praticando esta disciplina, é alcançado um equilíbrio perfeito entre corpo e mente, o que favorece uma maior consciência no momento da alimentação.

A razão pela qual o yoga melhora sua digestão Ele ativa cada um dos seus órgãos internos, o que impede o trânsito lento, reduz o inchaço abdominal e pode reduzir seus níveis de estresse.

Quais são as posturas de yoga para manter uma boa digestão? Nós mostramos a você:

Medicina Vídeo: Massagem nos Pés (e um pouco de Reflexologia ou Reflexologia Podal)... (Pode 2024).