• Pode 3, 2024

De acordo com o Faculdade de Química da Universidade Nacional Autônoma do México (UNAM) , um neurotransmissor em uma substância química liberada de uma terminação nervosa, que interage com um receptor específico para produzir diferentes respostas fisiológicas. A dopamina é um neurotransmissor de grande importância em nosso corpo e GetQoralHealth nós explicamos o porquê.

Como funciona a dopamina?

A dopamina é o neurotransmissor de algumas fibras nervosas e periféricas, bem como de muitos neurônios centrais, por exemplo, na substância negra, no diencéfalo, na área tegmentar ventral e no hipotálamo.

As principais funções da dopamina em nosso corpo são fornecer energia mental, melhorar a atenção, o controle de impulsos, a motivação e a determinação.

Deficiência A deficiência de dopamina resulta em fadiga, tontura, desejo intenso por açúcar ou café, ganho de peso, problemas de atenção, diminuição do desejo sexual e controle dos impulsos.

O que comer para promover a síntese de dopamina?

A dieta é um passo muito importante para melhorar a síntese de dopamina, uma vez que os neurotransmissores são fabricados a partir de aminoácidos, e estes, por sua vez, requerem vitaminas e minerais. A dieta deve então ser rica em proteínas, como carne, peixe e legumes, bananas, feijões, ovos, soja e grãos; Exercícios de força, como pesos, também são recomendados.

Dopamina vs momentos difíceis

Um estudo recente, conduzido pelo Instituto de Tecnologia de Massachusetts (MIT) , revela que a dopamina é também o neurotransmissor que é responsável por nos motivar em tempos difíceis, sob a promessa de "recompensa". Este estudo foi realizado em uma população de ratos, uma vez que os cientistas indicam que esse tipo de achado é aplicado da mesma maneira com humanos.

Os resultados mostraram que quando o rato se aproximou de um alvo ou prêmio distante, a produção de dopamina aumentou, isso, os cientistas comentam pode ser observado com pacientes que sofrem de doença de Parkinson, em que a sinalização de dopamina é afetada e mostra pouca motivação para atingir seus objetivos ou tarefas de longo prazo.
 

Medicina Vídeo: DOPAMINA - ¿QUÉ ES? OPTIMIZÁ TU CEREBRO (Pode 2024).