• Abril 26, 2024

Os adultos não são os únicos suscetíveis a eventos negativos do dia-a-dia. Uma investigação realizada pelo Hospital Infantil do estado de Chihuahua , diz que o estresse pós-traumático em bebês aumentou dramaticamente nos últimos anos. Motivo pelo qual o diagnóstico oportuno e a prática de atividades físico-mentais como yoga para crianças podem evitar as consequências psicológicas.

Além de tranquilizar seu estado emocional, yoga para crianças Permite adquirir uma boa postura corporal equilíbrio, força e flexibilidade que ajudará seu filho a se desenvolver com mais segurança ambiente social.

Inculcar esse hábito!

Exercite uma criança através yoga Você pode permitir que ele seja um adulto feliz e cheio. Aqui as razões.

1. Aumente sua inteligência. Yoga é eficaz para reduzir o ansiedade, emoção que alimenta a distração e falta de coordenação na sala de aula. Para o professor assistente de terapia ocupacional no Universidade de Nova York, Kristie Patten Koening , 17 minutos por cinco dias por semana são suficientes.

2. Levante sua auto-estima. A idade ideal para uma criança começar praticar yoga É aos 4 anos de idade, desde então o momento começa a ser consciente de seu corpo e mente, e pode construir uma melhor concepção de si mesmo.

3. Elimina a fadiga. Se seu filho sofre de falta de sono , seja devido ao excesso de energia ou ansiedade e pesadelos, essa prática reduzirá progressivamente esses problemas, tornando a insônia uma coisa do passado.

O ioga diferentemente de outros esportes, não se desenvolve em um ambiente de competição e agressividade, mas pelo contrário; propõe cooperação entre colegas e gera um ambiente de equidade.

É a sua oportunidade

O Instituto Mexicano de Yoga celebra o 11º Encontro Nacional de Yoga da adidas, um evento anual que reúne a comunidade nacional de iogues no México. A nomeação é de sexta-feira 21 a domingo, 23 de novembro, no Royal Pedregal Hotel, na Cidade do México.

Se você quiser fazer parte dele e mostrar ao seu filho todos os benefícios da ioga, o Instituto Mexicano de Yoga e a GetQoralHealth têm 10 passos duplos para você. Participe!

1. Registre-se em www.GetQoralHealth e verifique com uma captura de imagem do seu computador.

2. Siga-nos nas nossas redes sociais:Facebook, Pinterest, Twitter e Google +

3. Responda as seguintes perguntas:

A) Quais são os benefícios do yoga para crianças?

B) Com que idade a criança pode começar a praticar ioga?

C) Quantos assinantes a GetQoralHealth tem em seu canal no YouTube?                                      

4. Envie suas respostas no dia 21 de novembro das 12h30 para o e-mail: contact @ GetQoralHealth

5.  O nome dos vencedores aparecerá em nossas redes sociais.

Lembre-se que a promoção só é válida na Cidade do México e na Área Metropolitana. Boa sorte!

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