Sono interrompido afeta a memória

• Pode 3, 2024

Nós gastamos um terço de nossas vidas dormindo, se privarmos nosso corpo desse descanso, podemos ter como resultado morte . Uma das evidências que sustenta a ideia de dormir como papel restaurador no cérebro, é que a privação do mesmo, afeta processos cognitivos, tais como: memoria , aprendendo, atenção.

Independentemente da quantidade total de dormir ou a intensidade do mesmo, uma interrupção mínima é crucial para oconsolidação da memória.

Durante todo o dia nós acumulamos informações que precisamos processar, pois há algumas coisas que precisamos "travar" para mantê-las como memórias permanentes ; este processo ocorre durante o dormir profundo

Estudos mostraram que o cérebro usa horas de descanso para avaliar os eventos do dia e decidir quais você vai manter. Assim, qualquer coisa que afete esse processo terá um efeito em maior ou menor grau.

Sonho e memória andam de mãos dadas

O acima foi verificado com uma investigação realizada no Universidade de Stanford , Nos Estados Unidos, onde o efeito do sonho fragmentado em ratos.

Verificou-se que os animais que tinham dormindo de uma maneira fragmentada, eles tinham mais dificuldade em reconhecer objetos familiares do que aqueles que dormiam sem distração.

Depois de interrompê-los dormir por meio de flashes de luz, os camundongos foram colocados em uma caixa com dois objetos, um dos quais haviam explorado anteriormente.

Era esperado que os ratos passassem naturalmente mais tempo examinando o novo objeto, e aqueles que tinham sido capazes de durma sem interrupções eles fizeram isso; no entanto, aqueles que tiveram um sonho fragmentado Estavam igualmente interessados ​​em ambos os objetos, o que sugere, dizem os cientistas, que sua memória foi afetada.

Há evidências de que pessoas que sofrem de apneia durante o sono têm problemas particulares em salvar memórias permanentes ; Por outro lado, sabe-se que aqueles que sofrem de Alzheimer também apresentam problemas para dormir, atualmente os cientistas estão se aplicando para entender essa relação.

Sem dúvida, há algo importante aqui, mas ainda não foi determinado se é o degeneração cerebral o que causa o sonho ruim ou é este que está ajudando à degradação do órgão.

A função do sonho continua sendo um grande desconhecido!

Medicina Vídeo: Matéria de Capa - Distúrbios do Sono (Pode 2024).