• Pode 8, 2024

Você está tenso o tempo todo? Tenha cuidado, é hora de você relaxar, já que o estresse O crônico é o principal desencadeador de doenças cardíacas e mentais, mas quais são os sintomas para identificá-lo?

De acordo com o Associação Americana de Psicologia (APA), Pessoas que sofrem de estresse crônico são mais propensas a abusar de substâncias que causam dependência, sofrem de depressão ou ansiedade.

Conheça e tome cuidado!

Começa como uma resposta a situações traumáticas e é muito desgastante para as pessoas, por isso afeta negativamente a sua qualidade de vida, uma vez que as preocupações constantes não permitem ver as soluções. Os principais sintomas são:

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