• Pode 18, 2024

Se você quiser queimar calorias e aumentar sua bunda De uma forma muito agradável, não perca mais tempo e tenha essas posturas sexuais.

Como você leu! Um estudo da Universidade de Quebec (Montreal) revela que, de acordo com certas posições durante o ato sexual, é possível aumentar os músculos do Nádegas e hoje nós damos o melhor para alcançá-lo.

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Missionário

Este é um dos melhores exercícios para obter traseiro maior. Você só precisa descansar os pés na cama e levantar a pélvis para se unir ao seu parceiro, dessa forma você fará a tensão nas nádegas e os músculos dessa área serão ativados.

Agachamento

Fique de pé de costas para o seu parceiro enquanto ele se deita e se move. Se você fizer isso de cima para baixo, você ativará os músculos do glute s, femoral e pernas.

Desempregado

Vire as costas para o seu parceiro, desta forma o seu pernas eles ficarão em tensão por mais tempo e se você descer um pouco (como se estivesse fazendo um pequeno agachamento) o trabalho será muito melhor.

O carrinho de mão

Segurado com as duas mãos, enquanto o homem te tira dos quadris ou pernas, você exercitará seu Nádegas formidably

Divirta-se com seu parceiro com essas posturas sexuais para aumentar seus glúteos. É verdade que não há desculpas para se exercitar?

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