Nova medicação vs diabetes
Pode 2024
Ronco Tornou-se um ato normal e comum. Hoje, 45% dos adultos roncam ocasionalmente e 25% são roncadores habituais .
O problema não é o ronco , mas o inconveniente que eles causam individualmente e para as pessoas com quem você compartilha o quarto.
O ronco pode ser causada pelo desvio do septo nasal , ou ao amolecimento dos tecidos da língua, o garganta e ele paladar . Este amolecimento dificulta a passagem do ar e ocorre uma forte vibração ao respirar ronco .
Sem dúvida, o ronco não é bom. Isso provoca um mau humor, irritação, fadiga falta de descanso durante o dormir ; e acima de tudo, a insatisfação do casal, já que ela não pode descanso . Estas são as razões que motivam a busca incessante de alternativas para reduzir o som desagradável chamado ronco .
A maioria das pessoas que sofrem desse desconforto, antes de procurar um especialista e fazer o tratamento adequado, correm para farmácias ou lojas de autoatendimento para se automedicar e encontrar remédio infalível que reduza o ronco.
E como última alternativa, recorrer a remédios caseiros. No final da conta, sem nada disso, eles atingem seu objetivo. E como as cirurgias de hoje, recorrer a um deles para eliminar o ronco É uma opção.
O doutor David Nuñez Membro da Federação Mexicana de Otorrinolaringologia e Cirurgia de Cabeça e Pescoço (Fesormex), explica que se houver uma cirurgia para eliminar o ronco. Isso consiste em uma pequena cirurgia na garganta e no palato para ajustar os tecidos flácidos e expandir as vias aéreas:
"O uvulopalatoplastia é uma das técnicas cirúrgicas mais difundidas nas consultas de otorrinolaringologia nos últimos anos para responder às roncadores ".
"Para seu crédito, é um procedimento simples, não é caro e demora entre três e oito dias para se recuperar, é feito em regime ambulatorial, com anestesia local e dura meia hora, mas sua real efetividade na resolução do distúrbio noturno ruidoso. Não é absoluto ".
Esta cirurgia é uma alternativa para eliminar o ronco, mas infelizmente sua eficácia não é de 100%. As estatísticas mostram que apenas 40% das cirurgias realizadas são bem sucedidas.
A FESORMEX insta a população a não remediar o problema, mas preveni-lo, cumprindo as seguintes recomendações:
1. Emagrecer.
2. Fumar menos ou nada, principalmente após o jantar.
3. Não coma abundantemente
4. Não beba bebidas alcoólicas à noite.
5. Dormindo ao lado e com a cabeça mais alta que o resto do corpo.
6. Levante um pouco a cabeceira da cama.