Photogallery: 10 benefícios do consumo de salsa

• Pode 3, 2024

Existem milhares de espécies, de habanero a jalapeño, e todas foram usadas para criar molhos que deliciam o paladar das pessoas, mas por que o chili é bom para a saúde?

Graças aos seus diferentes compostos, como a capsaicina, vitamina A, C e K, minerais e antioxidantes, o chile É útil para prevenir o envelhecimento e proteger o seu DNA.

De acordo com o Fundação Artrite Comer chili favorece a perda de gordura porque acelera o metabolismo após o consumo. No entanto, deve ser complementado com a prática do exercício, para que o efeito perdure.