• Abril 27, 2024

De acordo com um estudo publicado em The Journal of Sexual Medicine observa que yoga melhora a vida sexual porque tonifica os músculos da região pélvica e abdômen, também estimula a produção de hormônios que aumentam a felicidade.

Quando eles praticam yoga As mulheres e homens aumentam os níveis de excitação, lubrificação e desejo. Por essa razão, momentos de prazer e desejo são mais agradáveis.

Pratique e observe a diferença!

Para ser incentivado a ter uma experiência melhor, você só precisa seguir os seguintes posturas , que não apenas fortalecerá seus músculos, mas será mais flexível e seu desempenho será melhor.

1. Cão de cabeça para baixo. É uma postura de yoga muito clássica, mas ajuda a fortalecer os isquiotibiais, panturrilhas e pés, além de alongar a coluna e refinar o sistema nervoso, que é muito útil em termos de privacidade.

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