Kundalini yoga vs sofrimento

• Pode 5, 2024

O Kundalini Yoga É uma técnica hindu que é usada para eliminar as causas do sofrimento e permite que as pessoas atinjam um estado estável de alegria .

Os antigos mestres de Kundalin Eles descobriram que a dor em suas várias formas se origina do fato de que os seres humanos vivem em um estado de fragmentação inconsciente, de modo que seu comportamento causa danos ao meio ambiente e a eles mesmos.

Através da prática desta técnica é possível atingir a consciência de que o homem é um sistema complexo: corpo e mente. Passo a passo, a liberdade de agir a partir do todo do ser é adquirida, sem qualquer tipo de laço social, como explicado pelo Guru Rattana no seguinte vídeo:

O Kundalini É esse potencial que os humanos têm de ser livres e manifestar sua criatividade a cada momento de suas vidas. No nível fisiológico, melhora o fluxo de sistema nervoso , elimine o estresse e melhora a capacidade do cérebro.

O Kundalini Yoga Abrange várias técnicas, principalmente o uso de posturas, exercícios de respiração , repetição de mantras e meditação .

Se você quer alcançar um equilíbrio entre corpo e mente, o Kundalini Yoga É uma excelente opção, especialmente se você vive sob constante estresse e ansiedade .