5 etapas para executar corretamente
Pode 2024
Antes de comprar aquele par de sapatos que pisca ou sucumbir aos designs da moda, você tem que parar e considerar algumas dicas para escolher um bom sapato. Não fique com a primeira impressão ou responda a um impulso irracional, aprenda a escolher o sapato certo.
Pense que um sapato de má qualidade, e nesta categoria cai quase todo sintético, pode levar a problemas de saúde. De acordo com o Associação Espanhola de Medicina e Cirurgia do Pé e Tornozelo, 85% das mulheres sofrem de deformidades, como dedos de martelo, dedos sobrepostos ou com garras, bem como joanetes, porque eles não compram calçado de qualidade que é compatível com as características de cada pé.
1. Calçados feitos de plástico ou materiais sintéticos não permitem que o pé transpire.
2. Este tipo de modelos tem costuras internas que causam atrito.
3. Sapatos sintéticos são geralmente rígidos; O que nosso pé precisa é de um calçado macio e flexível.
4. Eles causam mau cheiro.
5. Eles são uma fonte propícia para o aparecimento de fungos e bactérias.
6. Sapatos sintéticos não fornecem suporte no calcanhar e podem causar um deslizamento do pé devido ao suor. Isso tem como consequência que escorregamos e não nos sentimos confortáveis neles.
7. O pé deve se sentir confortável e largo, e cada dedo deve ter espaço com folga. O que não acontece com os sapatos comuns.
Um último conselho do Associação Espanhola de Medicina e Cirurgia do Pé e Tornozelo : devemos evitar a compra de calçado que não é o nosso número, porque o sapato tem que se adaptar ao pé e não o contrário. Além disso, o momento ideal para experimentar os sapatos é no final do dia, quando os pés estão cansados e inchados.
Não se deixe cegar pela moda, descontos ou uma paixão à primeira vista. É melhor pensar no conforto e na saúde dos seus pés.