• Pode 21, 2024

A rejeição romântica pode ser uma pílula difícil de passar. Dói o nosso ego e muitas vezes nos faz sentir estúpidos ao acreditar que algo de bom estava esperando por nós.

Podemos nos dedicar ao drama de sermos rejeitados por um homem, mas se não tratarmos essa experiência de uma maneira delicada, a longo prazo poderemos causar muito mais danos.

Não é o fim do mundo, embora às vezes pareça e haja diferentes maneiras de superá-lo sem nos machucar, você quer conhecê-los?

Reconheça o que você sente

É importante que você se dê a oportunidade de reconhecer seus sentimentos após uma rejeição. Quando ignoramos a dor e a mantemos, ficamos presos sem a possibilidade de avançar.

Enfrente o que você sente, mas defina um limite de tempo. Não permita que meses de tortura emocional passem, onde você passa chorando na cama, porque nenhum homem vale esse desgaste, especialmente se ele te rejeitar.

Ficar ocupado

É uma das formas mais eficazes de superar os sentimentos que causaram a rejeição. Lembre-se de que você tem muitas coisas para se sentir feliz e agradecer porque tem a oportunidade de começar um novo capítulo em sua vida.

Não se esqueça que você não tem que gastar tempo pensando sobre o homem que rejeitou você, então saia com seus amigos, encontre um novo hobby, conheça novas pessoas e aproveite cada um dos seus dias.

Aprenda com a situação

Tente ser objetivo e refletir sobre o relacionamento deles. Analise o seu papel nos conflitos que surgiram, pergunte a si mesmo se você teve que olhar para os problemas comuns do casal e pensar sobre o que você pode fazer para melhorar. Todas as experiências, boas e ruins, nos dão a oportunidade de aprender algo valioso.

Expresse-se

Aproveite este momento para fazer uma crônica escrita da montanha-russa de suas emoções. Plasma todos os seus sentimentos no papel, escreva uma carta (mas não dê).

Converse com alguém próximo e em quem você confia, procure ajuda de uma pessoa que seja capaz de permanecer neutra diante da situação. Expressar-se ajudará você a liberar um pouco do estresse e da tristeza da rejeição de maneira saudável. O que eles fazem quando um menino os rejeita? Deixe seus comentários.

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