Vício em compras cresce no Natal

• Pode 21, 2024

Com os descontos nas festas de final de ano, tanto online quanto nas lojas, é muito fácil cair na armadilha de gastar muito, especialmente se você tiver um problema com o controle de seus impulsos.

Segundo informações publicadas pela CNN Mexico , além de um descuido nas finanças, compra compulsiva é um desordem mental que é reconhecido pelos psicólogos, embora não tenha sido estudado extensivamente.

Para compradores compulsivos, a aquisição dos itens cria uma sensação semelhante à euforia que causa álcool, ele disse Bonny Forrest , Psicólogo de San Diego . Tal como acontece com alcoólatras, é difícil ficar longe desse sentimento de prazer .

De acordo com um estudo do Universidade de Stanford no American Journal of Psychiatry, cerca de 6% das mulheres e 5,5% dos homens nos Estados Unidos são compradores compulsivos.

No vídeo a seguir, as características de um comprador compulsivo são explicadas:

Por que as compras geram dependência?

Às vezes, as pessoas adquirem objetos como forma de lidar com o caos. Além disso, as compras compulsivas podem estar relacionadas infância isto é, os pais poderiam ter dado presentes em vez de tempo e atenção, para que a criança crescesse querendo obter mais bens materiais.

Enquanto isso, outras pessoas que cresceram com grande privação emocional ou financeira, quando são capazes de pagar pelas compras, compram em excesso.

Aprenda a controlar impulsos

1. Uma estratégia que ajuda os compradores compulsivos a parar seus hábitos , é pagar em dinheiro, para que eles possam ver o quanto estão gastando, disse Forrest.
2. Vá às compras com outras pessoas que atuam como controle, pode ser uma boa ideia.
3. Especialistas recomendam esperar 24 horas antes de comprar algo que você realmente não precisa, ter tempo para reconsiderar.
4. Um grupo de suporte on-line pode dar muito apoio ao viciados para fazer compras.
5. Quando você for fazer compras, faça uma lista do que você precisa e respeite-a o máximo que puder

É muito importante que você identifique as situações ou conflitos que geram você ansiedade adquirir algo e procurar alguma atividade complementar que cubra a necessidade de visitar centros comerciais. E você, você é viciado em compras?

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