• Pode 2, 2024

Como tornar a vida mais divertida? Depende de cada um de nós ter uma vida divertida. Se pensarmos sobre isso, é uma ação que brota do interior de cada pessoa e não requer elementos externos, caros ou extravagantes para conseguir uma vida divertida.

De acordo com o Psicóloga americana Andrea Umbach , o segredo é quebrar a rotina e pensar positivo. Enquanto isso, para o técnico e consultor internacional Fernando Celis, o que precisamos é que nossos sonhos se tornem realidade porque a diversão, acredite ou não, é um assunto sério.

Você também pode estar interessado: Chave para encontrar a felicidade

Para que você aprenda a tornar sua vida mais divertida, em GetQoralHealth Nós damos-lhe 10 chaves para alcançá-lo todos os dias, você se atreve a tentar isso?

Sorria e seja positivo sempre!

1. Pare de esconder seu verdadeiro eu e recupere um sonho antigo. Talvez seja hora de repintar, escrever, estudar um idioma ou montar uma banda com seus amigos.
2. Alterar imagem Procure opções para renovar seu guarda-roupa ou fazer um corte de cabelo mais moderno. Se você tem a possibilidade de consultar um especialista, faça-o. Lembre-se que você só vive uma vez.
3. Faça uma tatuagem, mesmo que seja pequena. É pequeno desenho pode ter um significado elevado para você e irá lembrá-lo que você está vivendo um momento cheio de sua vida.
4. Viaje para o lugar que você sempre sonhou. Embora seja uma pequena cidade perdida no deserto ou um exótico país asiático. Mesmo assim, muitos recomendam viajar sem direção, sozinhos ou acompanhados, isso fará com que você aproveite o caminho e a vida.
5. Não seja cúmplice do medo e explore seus limites. Talvez seja hora de aprender um esporte novo e excitante (como surfar) e sentir a emoção de praticar algo desconhecido. By the way, fazer novos amigos e melhorar sua condição física.
6. Dançar muito Não importa que você faça isso mal. Dê a si mesmo permissão para sentir que você é livre. Experimente as aulas de zumba, salsa ou até mesmo tango.
7. Abra seus horizontes e vá para diferentes "eventos". É hora de ver uma comédia musical, um recital de rock, uma ópera ou a abertura de uma galeria de arte. Dê a si mesmo a oportunidade de conhecer outros espaços e, talvez, descobrir um novo gosto.
8. Pare de levar as coisas tão a sério e aprenda a rir. Pare de estar sempre tão ocupado. Tudo é relativo, nada é para sempre.
9. Comece a se livrar do lixo. Pense nas coisas que fazem você perder peso e diminuir sua inércia. E não é apenas sobre objetos, há também pensamentos, hábitos, atitudes e pessoas que você deve descartar.
10. Compre algo inútil. Dê a si mesmo uma daquelas coisas que você sabe que não vai usar, mas que vai tirar um sorriso.

O importante é descobrir do que somos feitos e quais são as coisas importantes para cada um de nós. O técnico Fernando Celis diz que quando realmente sabemos quem somos e começamos a vibrar com o que é bom, estaremos no caminho de uma vida divertida. E você, como você torna sua vida mais divertida?

Medicina Vídeo: Pense Positivo | Geraldo Rufino | TEDxFortaleza (Pode 2024).