• Abril 29, 2024

Para a maioria das pessoas, a gordura corporal gera sentimentos negativos sobre a nossa imagem, porque se acumula em áreas que dão estética ao corpo.

De acordo com informações publicadas em The Huffington Post A gordura corporal tem alguns benefícios para o corpo, pois ajuda o corpo a funcionar adequadamente.

Aproveite-o em quantidades saudáveis!

1. Tem cores diferentes. Cientistas do Universidade de Sherbrooke Eles detalham que a gordura que se acumula no abdômen, quadris e coxas não é apenas branca, pois há um tom marrom.

2. Gordura marrom apenas em pessoas saudáveis. Quando uma pessoa é exposta a baixas temperaturas, a gordura marrom é destinada a aquecer o corpo, isto é, é responsável pelo uso de gordura branca como combustível para gerar energia e calor.

No entanto, só é encontrado em pessoas com peso saudável e em recém-nascidos. O excesso de gordura branca devido ao excesso de peso impede a ativação da cor marrom.

3. Equilibra a temperatura Um estudo de Harvard Medical School , detalhes que a gordura corporal e proteína chamada UCP1 ajudam a manter o corpo aquecido.

4. Seu DNA está alterado Uma investigação de Universidade Diabetes Center Lund na Suécia detalhes que a quantidade de gordura que uma pessoa tem é determinada pela genética; no entanto, isso pode ser alterado quando se pratica exercício.

5. Nem todas as células de gordura são iguais. Um novo estudo na revista Diabetologia Isso sugere que as células adiposas de pessoas obesas parecem e agem de maneira diferente das pessoas com excesso de peso ou com um metabolismo mais ativo.

Em vez de produzir novas células para armazenar mais gordura, elas só ficam inflamadas até que quebrem, provocando danos ao fígado e ao coração.

6. Está cheio de células estaminais. Pesquisadores do Escola de Medicina de Stanford Eles descobriram que a gordura humana que é removida durante a lipoaspiração contém células que podem ser induzidas a se tornar células-tronco pluripotentes ou células que podem se transformar em gordura, osso ou músculo.

7. Ele precisa de descanso. Cientistas do Universidade de Chicago Eles detalham que não dormir o suficiente impacta diretamente as células de gordura, ou seja, o organismo não responde adequadamente à produção de insulina, o que provoca aumento de peso ou desenvolvimento de diabetes.

8. Cuidado com a gordura que não pode ser vista. Os cientistas do Harvard Medical School Eles detalham que a gordura visceral é a mais perigosa, pois afeta diretamente os órgãos por desencadear doenças cardiovasculares, hipertensão e diabetes.

Embora a gordura corporal ajude a realizar os processos do corpo de forma adequada, seu acúmulo deve ser controlado para evitar o excesso de peso ou a obesidade, que detonam doenças como diabetes ou doenças cardiovasculares. E você, como você cuida do seu corpo?

Medicina Vídeo: Dica 2: controle a quantidade (Abril 2024).