• Pode 4, 2024

Você usa espécies quando cozinha? Esta ação beneficia sua saúde, já que um estudo da Universidade de Purdue detalhes que os genes de alguns plantas Eles são úteis para produzir vários compostos químicos que podem ser usados ​​para criar medicamentos.

Por causa de seu potencial, plantas Os medicamentos são muito úteis para aliviar a dor ou o desconforto, além de reduzir o desenvolvimento de outras doenças, como diabete tipo 2

5 plantas ideais para controlar seu açúcar

De acordo com um estudo publicado no Revista de Química Agrícola e Alimentar , ao usar essas plantas como um condimento em sua comida, você controla o Açúcar no sangue e.

1. Orégano grego e mexicano
2. Romero
3. Manjerona
4. Sálvia
5. Gengibre

Os três primeiros têm a capacidade de interferir com enzimas dipeptidil peptidase IV (DPP-IV), relacionada à secreção de insulina, bem como à proteína tirosina fosfatase 1B (PTP1B) que é responsável pela sinalização da insulina.

Sage aumenta a secreção de insulina, por isso ajuda a controlar os níveis de insulina.açúcar no sangue , especialmente em pacientes com diabete mellitus.

Enquanto isso, o gengibre intensifica a produção de insulina, o que reduz entre 15 e 20%, segundo estudo da Universidade do Canadá .

Além disso, as plantas são baixas em calorias e têm fibras que ajudam a acelerar o seu metabolismo, melhorando sua saúde e peso. Para aproveitar os benefícios dessas plantas, você mesmo pode cultivá-las em casa. E você, como você controla o açúcar no sangue?